Alles, woran du arbeitest, an einem Ort.

Der Unterschied ist nicht die Zahl der Funktionen.

Es gibt gute Apps für Gewohnheiten, gute für Ernährung und gute für Training. Was es kaum gibt, ist eine, die versteht, dass das dieselbe Sache ist.

Wer abnehmen will, braucht kein Kalorienzählen und eine Gewohnheitsliste und einen Trainingsplan als drei getrennte Vorhaben. Er braucht ein Ziel, aus dem sich alles drei ableitet — und einen Fortschritt, der die echte Zahl zeigt und nicht, wie fleißig man Häkchen gesetzt hat. Genau das ist in Renyu die Mitte, und alles andere hängt daran.

1. Ziel setzen

   Nicht nur „abnehmen", sondern von wo nach wo, bis wann — und was realistisch ist. Renyu rechnet den Startpunkt aus deinen echten Daten.

2. Gewohnheiten ableiten

   Aus dem Ziel werden die Gewohnheiten, die es tragen. Jede kann direkt an Apple Health hängen und hakt sich ab, wenn der Wert erreicht ist.

3. In den Tag legen

   Gewohnheiten, Termine und Training werden zu Blöcken im Tagesplan — abgeglichen mit deinem Apple Kalender, in beide Richtungen.

4. Am echten Wert messen

   Der Fortschritt kommt aus dem Messwert, nicht aus der Erledigungsquote. 90 kg Start, 70 kg Ziel, 75 kg heute — das sind 75 %.

So sieht das aus

Bildschirmfotos aus der laufenden Beta. Jeder Reiter hat seine eigene Seite — dort steht, was er kann und wie er mit den anderen zusammenhängt.

Vier Bereiche, ein Modell

• Gewohnheiten

  Zähler über jeden Zeitraum, mehrere Zeitfenster am Tag, Orte, Serien und ein bewusstes Überspringen mit Grund — weil ein Ruhetag kein Scheitern ist.

• Ernährung

  Was im Supermarkt im Regal steht, findet die Suche auch — per Name oder Barcode, offline. Dazu Makros, Mikronährstoffe, Wasser, Fasten und Mahlzeitenpläne.

• Fitness

  Kraft und Ausdauer mit Puls, Ruhetimer und Satzverlauf. Eine anatomische Muskelkarte zeigt, was belastet ist und was sich erholt hat.

• Gesundheit

  Schlafphasen, Erholung, Fitnessalter und Zyklus — jeder berechnete Wert mit einer Erklärung, woraus er entsteht und was ihn verbessert.

Dazu kommen Zielsetzung, Heute & Kalender und Avatar & Zimmer — die Übersicht zeigt alle sieben.

Ein Zimmer, das deinem Tag folgt

Fortschritt ist abstrakt. Ein Avatar in einem Zimmer ist es nicht.

Das Licht im Zimmer folgt den echten Sonnenauf- und -untergangszeiten an deinem Ort — wenn es draußen dämmert, dämmert es drinnen. Steht in deinem Tagesplan ein Block fürs Training, ist der Avatar im Sport; steht Schlaf an, liegt er im Bett. Was du erreichst, wird zu Kleidung, Möbeln und Bildern, die du selbst zusammenstellst.

Es ist bewusst kein Punktestand, den man anstarrt, sondern ein Ort, an dem man das Ergebnis wohnen sieht. Mehr über Avatar und Zimmer.

Deine Gesundheitsdaten gehören dir

Das ist keine Beteuerung, sondern eine Bauentscheidung: Renyu hat keinen eigenen Server. Es gibt keinen, auf den deine Daten gelangen könnten.

Auch diese Website hält sich daran: keine Cookies, keine Zählpixel, keine fremden Server. Deshalb erwartet dich hier kein Cookie-Banner — es gibt nichts zuzustimmen. Die vollständigen Angaben stehen in der Datenschutzerklärung.

Stand der Dinge

Renyu ist in Version 0.3.1 und steckt in der geschlossenen Beta — die App ist noch nicht im App Store. Es gibt einen Preis für alles, keine Stufen und keine Zusatzkäufe; er steht noch nicht fest und wird hier genannt, sobald er es tut. Während der Beta ist die Nutzung kostenlos.

Wenn du sie testen möchtest oder Fragen hast, schreib einfach.